Ετικέτα: Διατροφή

nutrition basics

Αρχές Υγιεινής Διατροφής. Είσαι καλά ενημερωμένος/η;

Τι σημαίνει υγιεινή διατροφή; Πολύ συχνά ακούμε τον όρο ‘’υγιεινή” διατροφή. Όμως, τι εννοούμε με τον όρο αυτό; Υγιεινή διατροφή είναι η διατροφή που προάγει την υγεία του σώματος και του μυαλού μας. Μας δίνει την ενέργεια και τις απαραίτητες ποσότητες όλων των θρεπτικών συστατικών για τη βέλτιστη λειτουργία του…

σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή

Τι είναι; Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα είναι μία λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Ενώ ο γαστρεντερικός σωλήνας δείχνει ανατομικά μια χαρά, στην πραγματικότητα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Συμπτώματα Τα συνήθη συμπτώματα του συνδρόμου αφορούν κοιλιακό πόνο, κράμπες, διάταση στομάχου, φούσκωμα, αέρια, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα. Είδη συνδρόμου…

“Συνέντευξη” Διατροφής με το ChatGPT

Παρακάτω ακολουθεί ο διάλογος με την εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης ChatGPT. Οι απαντήσεις έχουν παρατεθεί όπως ακριβώς δόθηκαν. Η αρχική προσπάθεια έγινε στα Ελληνικά αλλά η εφαρμογή πρέπει ακόμα να εκπαιδευτεί ώστε να είναι πιο κατανοητή στη γλώσσα μας. Hi! Would you like to tell me a few things about yourself?…